2時間のワークショップです。書く・話すことを通じ、今の自分と向き合い、自分の価値観を「見える化」します。思考を整えた上で、「行動力」と「時間管理能力」を磨きます。 だれでも簡単に使いこなせ、今日からすぐに使えるママのための実践的なテクニックを中心とした内容です。

・自分を成長させたい。 ・新しいことをはじめたい。 ・前向きな気持ちで充実した毎日を過ごしたい。 ・仕事と子育てを両立させたい。 ・育休中の今の時間を有効に使いたい。 ・今のワタシを変えたい！

・自分の行動予定を可視化する大切さを知ることができ、セミナー後に早速手帳を購入して実践に移しています。書き出すことで「今の自分」を客観視することができるようになった今、もう少し自分を認め、褒めてあげてもいいのかなと思えるようになりました。 M.Kさん（30代/2児のママ） ・講座後、自分の予定を組んで遂行してみると、今まで思い通りならなかった時間が、自分の考えた通りになっていくようになり、驚いています。日々の充実感が変わってきました！ N.Iさん（30代/3児のママ）