ヘルプシーキング行動とは、周囲に援助や支援を求める行動のこと。 両立期は不測の事態（子どもの発熱、急な呼び出し、感染症による自宅安静、台風による休校…等）と常に隣り合わせです。 「子どものことを一番に考えたい」、でも「仕事もちゃんとやりたい」。 こうした気持ちの間で、いろいろひとりで抱え込み、悩むことを誰もが経験します。 理想的な両立期の働き方は、 「普段から一人で仕事を抱え込まず、自分の仕事状況を周囲に共有し、周囲のサポートが必要だということを伝えながら、いざ助けを求めたときに周囲が進んで助けてくれる働き方」 です。 ヘルプシーキング行動のしやすさが、私たちの仕事の続けやすさ、仕事をすることへの満足、引いては仕事の評価（成果を上げてチームに貢献すること）につながります。 ヘルプシーキング行動は技術です。 誰でも身につけることができ、磨くことができます。 そんな考えに基づく、実務・家庭に役立つ実践的な内容が、研修プログラムになりました。 今回はこのプログラムの体験版をお届けします。

体験プログラムをもとに、みんなでわいわいディスカッションします。 自身の経験や体験を振り返りながら、テーマについて話しましょう。 認定育勉インストラクターとして、企業研修を実施されている方には、ぜひ今後のコンテンツとしてもご活用ください。 【重要】勉強会へのご参加は、必ず事前申込をお願いいたします。