ニュースレター:コラム コラム

再就職・転職…動き出す前に押さえておきたい《自分のモノサシ》

最近、再就職や転職活動の相談をいただく機会が増えました。

その中で、「自分にあった会社や仕事が分からない(選べない)」という悩みが多くあります。

気持ちはとてもとても分かります。

情報が多くある中で、自分なりのベストな選択をしたい。
両立のしやすさ、自分の経験やスキルとの整合性、職場環境や雇用条件など、選択基準はたくさんある。
子どもを持ちながら、生活や仕事を変えることへの不安も大きい。



でも、選べないと悩んでしまうことの底に、別の問題もあると思うのです。



それは《自己理解の不足》と、《働くことへの動機づけ不足》です。
簡単に言うと、「自分の本当の望みを理解して、働くことに対するエンジンを掛ける」ことができていない状態であること。

試しに、自分から自分にこんな質問をしてみましょう。

「私はなぜ働きたいのか?」
「私が仕事に求めるものは何か?」
「働くことは自分や家族にとってどんな意味を持つか?」

えーと、、、と考えてしまいますよね。
でも、この問いに答えられるように考えを深めることが、再就職や転職前に必要な《自己理解》と《動機づけ》です。

難しいことではなく、一人で簡単にできます。
最大のポイントは、頭の中だけで考えずに、書き出すこと。

きれいな文章にならなくても、思いつくキーワードや考えたことを書き出していくと、自分なりの整理ができます。
複数あったら優先順位を付けてみることもいいでしょう。

ちなみに私たちの育勉普及協会では、両立セミナー等でこんなシートを使ってワーク形式で実施しています。

-価値観作文シート【育勉普及協会】



穴埋め作文です。
自分の価値観なので、書き方に正解は無くて、「自分がしっくりくる言葉が入れば良い」と考えてください。

例えば、最初の枠。
*家族が大事
*自分が大事
*毎日笑顔でいることが大事
*自分の成長が大事
*自分らしく生きることが大事
*人生を楽しむことが大事
・・・

このワーク、仕事選びと直接関係ないように見えるかもしれません。
でも、とても大事で、仕事選びには欠かせないプロセスです。


価値観とは、自分が目の前の事象に「うれしい」「楽しい」「悲しい」など感じるモノサシです。
価値観は、それまでに自分が置かれた環境や、経験してきたこと、乗り越えた困難などが積み重なって出来上がっていきます。

そして、私たちは「働くこと」に対しても、自分なりの価値観を持っているはずです。
仕事で「何をうれしいと思うか」「何に喜びや満足を感じるか」は、私たち一人ひとり違うんです。

誰もが、ハッピーに働きたい。
だから、自分がハッピーだと感じるモノサシを自覚しておくことが必要なんです。


冒頭の質問や、上記の価値観作文は、働くということに対し、自分が大事にしていることや望むことについ、自分で知る(自覚する)ためのきっかけなのです。



価値観を自覚する効果はこんな感じです。

・会社や仕事選びに自分なりのモノサシが持てる(自分の希望を理解できる)
・働くことに自分を動機づけられる(エンジンを掛けられる)
・迷ったときの拠り所に出来る(決断できる)



頭の中だけで考えることって、自分が思うほど気づけないもの。
だから書き出しをお勧めします!


最後に。
価値観は、自分の経験や環境変化によって変わっていきます。
ブレないことが良いのではなく、そのステージでの価値感を捉え続けることが大事です。

仕事を続けていても、迷った時こそ立ち止まって、そのときそのときの自分の価値観を点検する習慣が持てるといいですね。